膝の痛みの原因と根本的な治し方

膝の痛みの原因と根本的な治し方について分かりやすく解説いたします。

 

膝の痛みの原因や根本的な治し方が気になる方は、参考にされてください。

膝の痛みの原因

 

膝の痛みは、大きく分けますと、急性的な痛みと慢性的な痛みがあります。

 

以下、それぞれの原因について分かりやすく解説いたします。

急性的な膝の痛みの原因

 

急性的な膝の痛みは、主に運動をしていて膝を痛めた時や転倒して膝を痛めた時などに感じます。

 

ちなみに、急性的な膝の痛みを感じる場合は、膝の辺りの内部の組織自体が損傷してしまっていることもあります。

 

もちろん、内部の組織の損傷の程度にもよりますが、テーピングをしたり冷やしたり、安静にしておくだけも痛みが自然に治まってくることもあります。

 

 

しかし、膝の靭帯が大きく切れていたり骨折などをしていた場合には、手術を受けることが必要なこともあります。

 

そのため、急性的な膝の痛みを感じていて不安な方は、病院に行って検査をしてもらっておいた方がいいでしょう。

慢性的な膝の痛みの原因

 

慢性的な膝の痛みは、特に運動や転倒などもしていないにもかかわらず感じるものです。

 

立つ時や歩く時やしゃがむ時、階段を上り下りする時などに膝に痛みを感じることが長期間続いている場合は、膝が痛みやすい状態になっております。

 

つまり、自ら膝に余計な負担をかけ続ける状態になっているわけなのです。

 

 

ちなみに、慢性的な膝の痛みを感じる方には、主に以下の3つの特徴があります。

 

慢性的に膝が痛む方の3つの特徴
  • 標準体重よりも重い。
  • 体の重心がズレている。
  • 全身の構造が崩れている。

 

以上の3つの特徴は、慢性的な膝の痛みの根本的な原因ともいえるものです。

 

 

もちろん、慢性的に膝が痛む状態になっているにもかかわらず、過度な運動をしたり転倒などをした場合には、致命的なダメージを受けてしまうこともあります。

 

また、慢性的に膝が痛む状態になっているにもかかわらず、その場しのぎの対処療法を続けている場合には、次第に膝の構造が悪化していき、最終的には病院で手術を勧められることもあります。

 

そのため、慢性的に膝が痛む方は、なるべく早めにしっかりと治しておかれた方がいいでしょう。

慢性的な膝の痛みの治し方

 

前述のように、膝の痛みには、様々な原因があります。

 

そのため、膝の痛みを治していく場合には、それぞれの痛みの原因に合った治し方をしていく必要があります。

 

 

ちなみに、慢性的な膝の痛みの治し方には、古典的な治し方と根本的な治し方があります。

 

以下、それぞれの治し方について分かりやすく解説いたします。

慢性的な膝の痛みの古典的な治し方

 

慢性的な膝の痛みの古典的な治し方といたしましては、膝の辺りを押したり揉んだり(あんま・マッサージ・指圧)、引っ張ったり(ストレッチ)する方法があります。

 

また、膝の痛みを感じる部分を温めたり冷やしたり、鍼や灸をしたり、低周波や超音波を当てたり、テーピングやサポーターをつけたり、薬を飲んだり薬を塗ったり湿布を貼ったり、ブロック注射やヒアルロン酸注射を打ったり、膝の水を抜いたりする方法もあります。

 

「膝痛専門」と謳っている整体院や整骨院などでは、背骨や骨盤や膝関節自体を調整することもあります。

 

 

もちろん、以上のような古典的な治し方でも、一時的に慢性的な膝の痛みを緩和させられることもあります。

 

しかし、以上のような治し方では、慢性的な膝の痛みは根本的には治りません。

 

なぜなら、慢性的な膝の痛みの根本的な原因というものは、前述のように、過剰な体重・体の重心のズレ・全身の構造の乱れにあるからです。

慢性的な膝の痛みの根本的な治し方

 

慢性的な膝の痛みを根本的に治すためには、以下の3つのことを実践していく必要があります。

 

  • 標準体重以下まで体重を減らしていく。
  • 常に理想的な重心を捉えながら過ごしていく。
  • 毎日全身の構造を整えていく。

 

とは言うものの、慢性的な膝の痛みを感じておられる方が急に体重を減らしたり、急に理想的な重心を捉えながら過ごしていくことは、非常に困難なものです。

 

そのため、これから「慢性的な膝の痛みを根本的に治したい」と思われている方は、少しずつでも結構ですので、なるべく以上の3つのことを実践していかれるといいでしょう。

 

 

全身の構造がある程度まで整って定着してきますと、理想的な重心を捉えて過ごしていくことが容易となります。

 

また、代謝が良くなってくることもあるため、減量がしやすくなってくることもあります。

 

そして、膝に対する余計な負担がかかりにくい状態となっていき、自然治癒力も最大限に発揮されるようになっていき、膝の内部の損傷が自然に修復されていくようになりますので、自然に膝が痛まなくなってきます。

 

 

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心身に対する余計な圧力を抜いていくように施術をさせていただいておりますので、基本的には、どなたでも安心して受けていただけます。

 

 

また、当店では、ご自宅などで行なっていける簡単かつ効果的なセルフケアの方法も丁寧にお伝えしております。

 

「慢性的な膝の痛みに悩まされることなく過ごしていけるようになりたい」と本気で思われている方は、是非当店にお越しください。

 

 

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