腰痛の原因と根本的な治し方

腰痛の原因と根本的な治し方について分かりやすく解説いたします。

 

腰痛の原因や根本的な治し方が気になる方は、参考にされてください。

腰痛の原因

 

腰痛というものは、腰の辺りに感じる痛みのことをいいます。

 

その痛みの感じ方としたしましては、「ピリッとした痛み」「ジーンとした痛み」「ズキズキとした痛み」などの様々な感じ方があります。

 

 

一言で腰痛と言っても、その原因は人それぞれ異なりますので、一概に言うことはできません。

 

 

ちなみに、急に腰が痛くなったものは「急性腰痛」、慢性的に腰が痛むものは「慢性腰痛」といいます。

 

また、病院などの検査で腰痛の原因が特定できるものを「特異的腰痛」、腰痛の原因が特定できないものを「非特異的腰痛」といいます。

 

 

特異的腰痛の原因の代表例といたしましては、以下のものが挙げられます。

 

特異的腰痛の原因の代表例
  • 腰椎椎間板ヘルニア
  • 腰椎すべり症
  • 腰部脊柱管狭窄症
  • 腰椎圧迫骨折
  • 脊椎炎

 

また、非特異的腰痛の原因の代表例といたしましては、以下のものが挙げられます。

 

非特異的腰痛の原因の代表例
  • 筋・筋膜性腰痛
  • 椎間関節性腰痛
  • 仙腸関節性腰痛
  • 椎間板性腰痛
  • 心因性腰痛

 

 

 

ちなみに、昔から「特異的腰痛は腰痛患者の15%ほどしかいない」と言われております。

 

そのため、腰痛を感じて病院に行って検査を受けても、腰痛の原因を特定できないことが多いものです。

 

 

検査で腰痛の原因を特定できない場合は、病院では鎮痛薬などを出して様子を見てもらうことしかできません。

 

鎮痛薬などを使用していくだけで根本的に腰痛が治ればいいのですが、根本的には治りません。

 

なぜなら、鎮痛薬というものは、一時的に痛みを感じにくくさせるためのものであって、痛みの根本的な原因をなくせるものではないからです。

 

 

では、病院で慢性的な腰痛の原因を特定することができず、根本的な治療も受けられない場合は、どうすればいいのか。

 

そのような場合には、慢性的な腰痛の原因の共通点を改善していけばいいのです。

慢性的な腰痛の原因の共通点

 

前記のような慢性的な腰痛の原因と考えられているものには、一部を除いて一つの共通点があります。

 

それは、「全身の筋肉の緊張バランスが悪くなっている」ということです。

 

言い換えますと、「全身の構造が崩れたままになっている」ということです。

 

全身の構造が崩れたままになっていることが原因で体の中心部分にあたる腰の辺りに過度の負担が蓄積し、その結果として腰の辺りに慢性的に痛みを感じるようになることが非常に多いというわけなのです。

 

 

では、なぜ全身の構造が崩れてくるのか。

 

それは、日頃から悪い姿勢でいることが多いからです。

 

立っている時や歩いている時、座っている時や寝ている時などにも悪い姿勢でいることが多いからです。

 

つまり、大抵の慢性的な腰痛の根本的な原因というものは、端的に申しますと、日頃の姿勢の悪さにあるのです。

慢性的な腰痛の治し方

 

慢性的な腰痛の治し方には、古典的な治し方と根本的な治し方があります。

 

以下、それぞれに治し方ついて分かりやすく解説いたします。

慢性的な腰痛の古典的な治し方

 

慢性的な腰痛の古典的な治し方といたしましては、腰痛を感じる部分を押したり揉んだり叩いたり(あんま・マッサージ・指圧)、引っ張ったり(ストレッチ)する方法があります。

 

また、腰痛を感じる部分を温めたり冷やしたり、鍼や灸をしたり、低周波や超音波を当てたり、テーピングやサポーターをつけたり、薬を飲んだり薬を塗ったり、湿布を貼ったりブロック注射を打ったりする方法もあります。

 

「腰痛専門」と謳っている整体院や整骨院などでは、背骨や骨盤や仙腸関節などを調整することもあります。

 

 

もちろん、以上のような古典的な治し方でも、一時的に腰痛を緩和させられることもあります。

 

しかし、以上のような古典的な治し方では、慢性的な腰痛は根本的には治りません。

 

なぜなら、大抵の慢性的な腰痛の根本的な原因というものは、前述のように、日頃の姿勢の悪さにあるからです。

慢性的な腰痛の根本的な治し方

 

大抵の慢性的な腰痛を根本的に治すためには、以下の2つのことを実践していく必要があります。

 

  • 毎日全身の構造を整えていく。
  • 常に正しい姿勢で過ごしていく。

 

とは言うものの、全身の構造が崩れて悪い姿勢の癖も定着してしまっている状態から急に正しい姿勢で過ごしていくことは、非常に困難なものです。

 

 

そのため、これから「腰痛を根本的に治したい」と思われている方は、少しずつでも結構ですので、毎日全身の構造を整えながら、なるべく正しい姿勢を意識して過ごしていかれるといいでしょう。

 

全身の構造がある程度まで整って定着してきますと、日頃から正しい姿勢で過ごしていくことも容易となります。

 

そして、腰の辺りに余計な負担がかかりにくい状態となっていき、自然治癒力も最大限に発揮されるようになっていき、腰の辺りの損傷も自然に修復されていくようになりますので、自然に腰が痛まなくなってきます。

 

 

 

 

ちなみに、当店では、全身の整体を行なっておりまして、ソフトかつ効果的な方法によって全身を正常な構造へと導いていくように施術をさせていただいております。

 

心身に対する余計な圧力を抜いていくように施術をさせていただいておりますので、基本的には、どなたでも安心して受けていただけます。

 

 

また、当店では、ご自宅などで行なっていける簡単かつ効果的なセルフケアの方法も丁寧にお伝えしております。

 

「腰痛に悩まされることなく過ごしていけるようになりたい」と本気で思われている方は、是非当店にお越しください。

 

 

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